Als buiten het huis, na het eten, kauwen een stukje suikervrije kauwgom. Gom, net als de mondspoeling zal helpen om voorraad levensmiddelen uit tussen je teeth.4 verwijderen. Reinig je tong regelmatig met een schone koude, natte Terry washandje. Dit helpt bij het verwijderen van de bacteriën opbouw die slecht breath.5 kan veroorzaken. Veeg de binnenkant van uw mond, tandvlees en wangen. Letterlijk elke zacht weefsel in de mond kan worden gereinigd met een koud washandje en worden veel fresher.6 voelen. Let op wat je eet.
Vele malen sterk voedingsmiddelen zoals uien en knoflook de tijd nemen om te worden verwerkt via uw systeem. Ze kunnen op je ademhaling blijven uur na het eten. Hij kan niet regelen of basis en u kunt vinden dat uw huid zal ook een zwakke odor.7. Flos je tanden. Als er een ding dat je kunt doen om uw adem in te houden ruiken zo vers mogelijk, het is flossing je tanden. Flossen verwijdert plaque en bacteriën opbouw van tand oppervlakken. 8. Maak een afspraak om uw tandarts te bezoeken. Tandproblemen en gingivitis zijn twee van de belangrijkste oorzaken van halitose of slechte adem.
Hoe eerder deze problemen worden verholpen, hoe gemakkelijker het zal zijn om een gezonde mond en frisse breath.9 behouden. Blijf uit de buurt van sterke dranken zoals koffie of gebruik maken van een aantal van de bovenstaande tips die muffe koffie odor.10 elimineren. Niet roken. Roken kan niet alleen uw adem, maar alles doordringen in totaal en alles wat je draagt. Stale rokers adem is gewoon walgelijk en geen bedrag van lijm of pepermuntjes kan het odorYour adem te maskeren zou hebben van nature een neutrale geur.
Het moet geen boodschappen over wat je had voor de lunch of de toestand van uw gezondheid. Gezonde adem mag niet onaangenaam zijn voor mensen u in contact komen met, of ruiken pepermunt of kaneel. Door het nemen van goede zorg van uw tanden en tandvlees, moet u in staat om van dichtbij en persoonlijk met bijna iedereen zonder de