Sommige onderzoeken aan dat voedingsmiddelen die antioxidanten daadwerkelijk kan vertragen vele leeftijdsgerelateerde diseases.Continual onderzoek altijd gedaan over de kennis van antioxidants.Antioxidants neutraliseren van de bijproducten van het lichaam. Door producten kunnen worden gemaakt niet alleen zuurstof maar ook andere factoren. Straling en tabaksrook zijn twee dingen die ervoor zorgen dat door de producten. Na een lange periode de schade die wordt uitgevoerd door de bijproducten niet worden omgekeerd kan kanker maken.
Maar de anti-oxidanten komen en te voorkomen dat de bijproducten van het nemen van andere moleculen die kunnen helpen om te voorkomen dat tegen cancer.Another ding dat ook zorgt voor meer producten in het lichaam wordt dan het uitoefenen. Het zet meer zuurstof in het lichaam en creëert zuurstof per product. Dit betreft een aantal mensen omdat het de schade aan spieren zou verergeren.
Aangezien het niet mogelijk is de hoeveelheid bijproducten die in het lichaam is er geen manier om te vertellen of een gevaarlijke hoeveelheid in het lichaam en als extra antioxidanten zullen moeten worden genomen meten. De schadevergoeding uit te oefenen ontstaan in de tijd. Regelmatige lichaamsbeweging kan verhogen de antioxidant verdediging en bescherming tegen door producten te maken door exercise.There zijn veel voedingsmiddelen die antioxidanten, fruit, groenten, granen, vleessoorten zelfs laten hebben. Groene bladgroenten hebben luteïne en caroteen.
Caroteen is ook te vinden in dingen als zoete aardappelen, wortelen, meloen, squash, pompoenen en mango. Caroteen is meestal te vinden in voedingsmiddelen die zijn oranje in color.Lycopene is gevonden in dergelijke voedingsmiddelen zoals tomaten, watermeloen, grapefruit, papaya en guave. De meeste mensen krijgen er inname van lycopeen uit tomaten en tomatenproducten. Het mineraal selenium is niet anti-oxidanten, maar hebben dezelf