Broiled Tilapia Parmesan
Prep Tijd maken > 1/2 kop geraspte Parmezaanse kaas
1/2 kopje boter, softnened
3 eetlepels mayonaise
2 eetlepels citroensap
1/4 theelepel gedroogd Basil
1/4 theelepel gemalen peper
1/8 theelepel uienpoeder
1/8 theelepel selderijzout
2 Pounds Tilapia Filets
Routebeschrijving
Verwarm de oven grill. Vet een roosteren pan.
In een kleine kom, meng de Parmezaanse kaas, boter, mayonaise, en citroensap.
Breng op smaak met gedroogde basilicum, peper, ui poeder, en selderij zout. Meng goed en zet opzij
Schik filets in een enkele laag op de pan. Braden enkele centimeters van het vuur gedurende 3 minuten. Flip de filets om en rooster nog 3 minuten. Verwijder filets uit de oven en bedek met de Parmezaanse kaas mengsel. Braden nog 2 minuten totdat de topping bruin is en de vis vlokken gemakkelijk.
Pan Fried Green Beans
Ingrediënten
2 eetlepels extra vierge olijfolie
1 eetlepel boter
2 eetlepels citroensap
2 kopjes groene bonen
1 Pinch knoflookzout
1 Pinch Black Pepper
Routebeschrijving
Verhit de olijfolie, boter en citroensap in een koekenpan op middelhoog vuur, tot het mengsel is gesmolten. Voeg de groene bonen, knoflook zout en peper. Cook en roer af en toe voor ongeveer 10 minuten, of tot de bonen gaar zijn en opgewarmd door.
