*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> health >> diseases conditions

Hoe u de juiste advies te krijgen wanneer die lijden aan Hemorrhoids

Aambeien Advice Je moet zeker Check Out

Aambeien zijn een veel voorkomende medische aandoening, die zeer pijnlijk en ongemakkelijk kan zijn. Soms is het niet kan worden vermeden, maar er zijn dingen die je kunt doen om de kans op het ontwikkelen van aambeien minimaliseren. Dit artikel geeft u enkele tips voor het vermijden van activiteiten die gevreesde aambeien kunnen veroorzaken geven.

jezelf dwingen nooit naar het toilet te gebruiken.

Een van de belangrijkste oorzaken van aambeien is het persen wanneer u probeert om te poepen, dus zorg ervoor dat je echt moet gaan voordat je het probeert. Lopen rond voor een beetje, of doe een beetje oefening, en je lichaam zal je de drang om te gaan geven.

Als u uw aambeien te genezen, proberen met behulp van duizendblad thee. U kunt duizendblad thee kopen bij uw lokale health food winkels. Om de duizendblad thee toe te passen, moet u de thee te maken en laat het brouwen voor een half uur om zijn kracht te waarborgen.

Zodra de koffie klaar is brouwen, absorberen de duizendblad thee met een watje en gelden voor de aambeien.

Uw dieet kan een aanzienlijke impact hebben op de vraag of je niet meer vatbaar voor die lijden aan aambeien hebben. Bepaalde voedingsmiddelen en dranken kan vooral irritant als ze door de darmen. Een dieet dat is gevuld met overdreven kruidig ​​voedsel of sterke dranken zoals koffie, frisdrank en alcohol zal u een groter risico op de vorming van aambeien.

In de loop van de dag, wil je drinken minstens acht glazen water.

Water zal helpen om de bloedcirculatie in je lichaam te verbeteren, evenals het verminderen van de irritatie die je kan voelen. Dit is zeer belangrijk om te helpen bij de controle van de pijnlijke symptomen van aambeien.

Een goede tip voor uw pijnlijke aambeien is om zeker te zijn dat u veel water te drinken per dag. Dit zal helpen in uw vermogen om gemakkelijk passeren stoelgang. Als u gehydrateerd, zal alles in je lichaam veel efficiënter stromen en je zal veel beter voelt over jezelf.

Het beste wat je kunt doen bij het eten en drinken is te matigen het bedrag dat u verbruikt.

Als je eet zeer grote maaltijden, zal uw getroffen gebied vaker wel dan niet geïrriteerd. Vasthouden aan drie kleine maaltijden per dag met een paar gezonde snacks om uw comfort niveau te optimaliseren.

Als u last heeft van aambeien niet mogelijk verlegenheid om te voorkomen dat u op zoek naar hulp bij de behandeling van een arts of apotheker. De helft van de bevolking he

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.