Acne moet je niet verstoren. Meer dan 60% van de bevolking heeft dit probleem en zijn verontrust door de mee-eters en puistjes. Met enkele van de volgende eenvoudige manieren van de behandeling kunt u deze uitbraak gecontroleerd te houden, verminderen de mogelijkheid van littekens en het verminderen van de vette glimmende blik op je gezicht.
Wat is acne?
Acne is slechts een zichtbare uitbarsting van hormonale, bacteriële en inflammatoire stoornissen in het lichaam.
Verstopte poriën val olie geproduceerd door onze talgklieren, het creëren van een ideale omgeving voor de bacteriën die acne veroorzaken. Ontsteking op het gezicht verschijnt in de vorm van puistjes of dieper klonten.
Voorkomen is beter dan genezen. U kunt acne te voorkomen door het volgen van enkele tips.
1) Beweging is noodzakelijk preventie
Moderne levensstijl ontbreekt oefeningen. Bewegen is goed voor het vermijden van acne, omdat het verhoogt de bloedcirculatie. Als je traint, het zweet brengt de verstopte gifstoffen.
2) Vermijd cosmetica tijdens oefeningen
Het dragen van cosmetica of moisturizers tijdens oefeningen vrije stroom van transpiratie te beperken omdat ze verstoppen de poriën. Zweetbandjes houden ook zweet en olie op de huid en verstoppen de poriën zweet.
3) Houd je haar uit je gezicht
Als je haar valt op je gezicht, je het probleem van de verstopping toe te voegen, omdat de hoofdhuid olie kan smeren op je gezicht. Vandaar haarproducten die vette of vettig zijn kunnen vermeden worden om deze reden.
4) Stel uzelf niet bloot aan de zon
Langdurige blootstelling aan de zon of zonnelampen kunnen acne te drogen, maar het kan resulteren in een hele reeks van nieuwe problemen zoals beschadigde leerachtige huid en zelfs huidkanker.
5) Pas op voor sauna's en stoombaden
Je moet heel voorzichtig zijn in het gebruik van sauna's en stoombaden, omdat ze te zijn kan de conditie van acne verergeren op je gezicht. Zij kunnen niet passen bij de natuurlijke warmte en vochtigheid. Maar houd je huid schoon en verwijdert overtollige olie regelmatig om de preventie van acne breakout helpen.
6) Stress maakt acne erger
Stress maakt de toestand van acne erger en zo alle situaties die ertoe leiden dat u stress te vermijden. Houd uw emoties onder controle. Het beoefenen van ontspanningstechnieken en meditatie oefeningen helpen u zeer veel in het houden van uw emoties onder controle.
7) Toepassing van neem en kurkuma mix
Dit is een zeer