Elke dag een collega, een familielid of vriend als klagen over vermoeidheid te horen. Op het eerste gezicht lijkt het iets natuurlijk en normaal. Allemaal moe! Maar niet echt. Het menselijk lichaam werkt als een ingewikkelde machine die brandstof nodig heeft om voedsel, water, slaap en lichaamsbeweging, om goed te werken.
Dus een gebrek aan vochtinname, de consumptie van voedingsmiddelen rijk aan vetten en eiwitten van dierlijke oorsprong, de maaltijden altijd anders uren, te weinig slaap, te veel intellectuele inspanning en een gebrek aan beweging en gezondheid beïnvloedt ons hier en vermoeidheid. Vermoeidheid optreedt na perioden van stress, lichamelijke uitputting en gebrek aan slaap of ziekte op lange termijn. Als ze niet verdwijnen na een paar weken rust, is het mogelijk lijden aan chronische vermoeidheidssyndroom.
Symptomen van chronische vermoeidheid Chronische vermoeidheid van invloed op de dagelijkse activiteiten gedurende meer dan zes maanden en wordt geassocieerd met symptomen zoals hoofdpijn, spierkrampen en pijn, concentratieproblemen, slapeloosheid, hartkloppingen, gewichtsverlies en Sweat overvloed. Maar minim veranderingen in uw levensstijl kan hebben spectaculaire resultaten! Het gaat om het kiezen van een gezonde voeding, juiste houding ten opzichte van voeding, de consumptie van twee liter vocht per dag, voldoende slaap (een volwassene heeft 6-8 uur slaap) en fysieke activiteit (wandelen, zwemmen, etc .
.). Behandeling van chronische vermoeidheid is aangepast voor elke persoon afzonderlijk, afhankelijk van de pathologie. Natuurlijke remedies voor chronische vermoeidheid: Ashwagandha - Ashwagandha wortel heeft de eigenschappen van regeneratie en revitalisering, wordt aanbevolen in geval van vermoeidheid, angst en slapeloosheid; Angelica gekweekte - wordt beschouwd als een plant met magische eigenschappen, bruikbaar bij de behandeling van asthenie, intellectuele vermoeidheid, depressie en maagklachten; Groene thee - is een waardevolle antioxidant, een uitstekende energie voor verfrissende lichaam en vernietigt vrije radicalen, die verantwoordelijk is voor vroegtijdige veroudering; Salvia - wordt gebruikt als specerij sinds de oudheid, maar is goed in de behandeling asthenie, intellectuele vermoeidheid en menopauzale problemen; Kaneel - is een echte energie, een algemene tonic en een goede remedie voor de bloedsomloop.
De kleur van de kleding of edelstenen en halfedelstenen spelen een belangrijke rol in het verbeteren van de v