Schone huid zelden besmet met acne en draagt bij aan onze algemene gezondheid. Door het wassen van het gezicht minstens twee keer per dag met een zacht reinigingsmiddel, zult u een gezonde huid met een goede bloedsomloop en duidelijke poriën behouden. Wees voorzichtig over het gebruik van reinigers, echter. Door het drogen te veel olie in uw huid, zal het compenseren door het produceren van meer en start een vicieuze cirkel die waarschijnlijk zal produceren de acne je probeert zo moeilijk te vermijden. Make-up is een andere vijand van duidelijke huid.
Ondanks wat commercials vertellen over make-up het bevorderen van een gezonde huid, het doet precies het tegenovergestelde. Het produceert slechts de illusie van een gezonde huid terwijl verstoppen de poriën met chemicaliën en onnatuurlijke stoffen. Occasioneel gebruik van make-up zal waarschijnlijk geen kwaad uw huid te veel als je het goed te reinigen voor en daarna, maar als je wilt duidelijk en gezonde huid te behouden, moet make-up worden vermeden als een plaag. Uw voeding speelt een belangrijke rol in het houden van uw huid helder en gezond.
Het drinken van voldoende water hydrateert en bevochtigt de huid en verbetert de bloedsomloop. Koolzuurhoudende dranken (pop, frisdrank, enz.) Zijn zuur en verstoren de natuurlijke balans van uw huid en overstromingen je lichaam met zuur en verstoring van uw natuurlijke pH-balans. Door het zuur in soda, zal de gezichtshuid meer olie produceren om te compenseren voor het verlies van vocht. Je poriën hebben een grotere kans op verstopt raken en geïnfecteerd wanneer je gezicht produceert overtollige olie.
Het eten van meer groenten rijk aan anti-oxidanten zal waarschijnlijk meer voor uw huid dan iets anders je zou kunnen doen. Elke felgekleurde groente of fruit zoals appels, paprika, broccoli, squash en wortelen zal absorptie van de zuurstof die het nodig heeft om gezond te zijn en te blijven glad en fresh.Moisturizing je huid is een belangrij