Vermijd de consumptie van verwerkte voedingsmiddelen, en vasthouden aan meer natuurlijke groenten en fruit. Geen levensmiddel is nooit wetenschappelijk bewezen als reden voor acne; Echter, als je een voedselallergie, de allergische reactie vaak gevolg acne. Veel mensen hebben voedselallergie, en gaan uit hun hele leven zonder het te weten. Denk niet dat een voedselallergie vertrekt u bewusteloos op de vloer - de allergische reactie kan in vele vormen, zoals acne. U kunt een allergoloog bezoeken voor een eenvoudige bloedtest te vinden als u een voedselallergie. 2.
Acne begint in het inwendige van het lichaam, niet op het oppervlak van de huid. Drink veel water - ten minste acht glazen per dag - om te helpen ontgiften uw lichaam en genezen acne. Naast verbruiken veel vers fruit en vegetables.3. Voor thuis de behandeling van acne, gelden een havermout masker ten minste een keer of twee keer per week. Cook havermout, en hoewel het nog warm (niet kokend heet) toepassen op uw hele gezicht. Laat de havermout te drogen, en dan was het weg.
U kunt ook gebruik maken van gedroogde havermout, gedempt - maar niet gekookt - met warm water als een scrub om de huid te exfoliëren en reinigen van de poriën. 4. Probeer om wat zon per dag, als je niet het nemen van eventuele medicijnen die zouden kunnen leiden dat u al te gevoelig voor de zon. De reden is niet te bruinen aan de acne te verbergen. In plaats daarvan, de zon in feite doodt de bacteriën en droogt de talg olie die acne produceert. Dit is een gemeenschappelijk huis behandeling voor acne die niet kost anything.5.
Solliciteer essentiële oliën, zoals Tea Tree Oil, Bergamot Olie, Clove Olie, Lavendel olie, en Rozenhout olie. Voor de gevoelige huid, verdunnen van de olie met druiven zaad olie. Breng de olie voor het slapen gaan 's nachts, reinig dan weg in de ochtend met een zuivere zeep, zoals ivoor, en schoon water. 6. Veel natuurlijke ingrediënten zijn beschikbaar voor de veilige behandeling van acne, die uw