Deze statistiek is beangstigend om te horen gezien het feit dat het aantal zwaarlijvige adolescenten in Amerika bijna is verdrievoudigd in de afgelopen 20 jaar. In 1980, 5% van alle jongeren met overgewicht. Een studie uitgevoerd in 1999 bleek dat een schokkende 14% van alle jongeren nu een gewicht probleem. Oefening is aangetoond dat veel problemen te helpen als het gaat om zowel de fysieke en het mentale welzijn van de deelnemers.
Mensen die zijn ingeschreven op sportteams calorieën te verbranden door het uitoefenen, te helpen om eventuele problemen met het gewicht die aanwezig kunnen zijn af te weren. Oefening is bekend om te helpen slapeloosheid, depressie en een laag zelfbeeld, wat belangrijk is in de wereld van vandaag waar veel kinderen voelen zich onvoldoende als gevolg van alle perfectie weergegeven door de media.
Regelmatige fysieke activiteit helpt ook het lichaam om stress te beheren; alertheid en een kalme houding zijn handelsmerken van een fysiek fit individu, die hen kan helpen door middel van stressvolle tijden te krijgen met een minimum aan moeite. Een studie uitgevoerd door de Women's Foundation Sport bleek dat jongeren die regelmatig betrokken waren bij tiener sport waren minder kans om deel te nemen aan seksuele activiteit tot later in het leven dan degenen die niet in teamsporten waren.
Ook tieners op sport teams bleken minder kans om drugs te gebruiken dan hun niet-playing tegenhangers, en waren minder kans om te worden betrokken bij een gewelddadige relatie. Daarnaast is het betrokken bij de sport studenten hadden een hogere kans op het afstuderen de middelbare school en universiteit. De voordelen en beloningen in verband met het stellen van doelen en na door op een sportteam zijn ontelbaar, en is duidelijk te zien in de resultaten die in dit artikel. Daarom is het belangrijk voor volwassenen om hun kinderen stimuleren worden betrokken bij sommige soorten teamsport.
Terwijl de feitelijke context van de sport sterk kan variëren, simp