Het kan ook helpen haar in vrede met haar adolescent lichaam. Meditatie is een belangrijk onderdeel van het helpen van je dochter te verminderen haar stress en emotionele ontwikkeling van het bewustzijn. Meditatie leert haar dat ze haar gedachten en emoties kunnen observeren zonder te reageren op hen. Het creëert een ruimte waar ze kunnen zien het ontstaan en het verzakken van haar emotions.She zal zich realiseren dat er niets is blijvend. Deze praktijk zal haar helpen leren om de vele uitdagingen aan te gaan die het leven presenteert in pas, wetende dat er niets is voor altijd.
Deze ervaringskennis zal haar helpen navigeren door de voortdurend veranderende zee van de adolescentie met gratie en evenwicht. Moedigen emotioneel bewustzijn en constructieve CommunicationUnderstanding emoties is cruciaal voor een gezond en succesvol leven in deze dag en leeftijd. Als ouder kunt u een diepgaand voorbeeld geven door het modelleren van emotionele intelligentie voor uw kind. Praten over emoties en hoe belangrijk ze zijn in het leven. Leer je kind dat het ervaren van emotie is nooit een teken van zwakte, maar eerder een teken van kracht.
Haar leren hoe ze haar emoties te uiten effectief door bewuste communicatie. Bevestigen haar intrinsieke schoonheid en Self-WorthWe alle ontvangen het bericht dat we zijn mooi en waardevol als we zijn mooi en als we jong, fit en dun. Wij zijn de moeite waard als we succesvol en volbracht zijn. Het feit van de zaak is dat we zijn intrinsiek mooi, want we bestaan; we zijn de moeite waard omdat we are.As een ouder, dit de dag dat uw kind geboren u wist. Je dochter niet waardevol omwille van iets; ze was waardevol omdat ze een unieke menselijke being.
Teach haar was hoe ze haar eigenwaarde te bevestigen. Vertel haar regelmatig hoeveel je haar gewoon waarderen omdat ze bestaat. Toon haar hoe de dagelijkse affirmaties om zich die zich richten op haar intrinsi