Deep reinigen huid met warm, vochtig en bij voorkeur vluchtige olie verrijkte stoom Verbeteren van de gunstige effecten van stoom door het toevoegen van 5 tot 6 druppels van een geschikte etherische olie aan de hete (niet kokend ) water (tea tree olie, lavendelolie) .Steam en sauna baden is een van de eenvoudigste en meest comfortabele manier om het lichaam van opgehoopte gifstoffen te ontdoen als zweet helpt bij het elimineren afvalstoffen en opgehoopte gifstoffen en een stoombad is een krachtig zweet inductor. Meer dan gewone afvalstoffen worden uitgescheiden via de huid.
Bij zware rokers zitten in het stoombad, wordt een gele residu soms opgemerkt op de handdoeken! Het nemen van een stoombad na een massage helpt zich te ontdoen van de giftige stoffen die zijn verdreven door de massage.