Peuters zijn notoir kieskeurige eters en de jouwe is waarschijnlijk geen uitzondering. Na zijn eerste jaar van snelle groei, zal uw peuter gewicht langzamer te winnen tijdens zijn tweede jaar en zal minder voedsel nodig. Deze ontwikkeling verandering, in combinatie met de groeiende behoefte aan een peuter voor onafhankelijkheid en zijn onvermogen om stil te zitten voor langere perioden kan de tafel om te zetten in een slagveld.
Wanneer uw peuter draait zijn neus op voor een nieuwe voedsel of weigert te eten of drinken iets dat een favoriet was op een bepaald moment, maak je geen zorgen. Voor peuters, wat en hoeveel ze bereid zijn om te eten kan dagelijks variëren. Bieden alleen voedsel dat veel van voeding in kleine doses packs en maakt maaltijd plezier. • Maak Elke Calorie Count-Kinderen van 1-3 jaar vereisen 1.000 tot 1.300 calorieën per dag, volgens de American Academy of Pediatrics (AAP). Voedzame voedingsmiddelen gegeten tijdens de maaltijd of als snack zal helpen om uw actieve peuter gaan.
Sommige van deze voedingsmiddelen, waarvan vele zijn een lust voor de meest veeleisende peuter gehemelte gelijk te omvatten pasta, pindakaas, aardappelen, kaas, eieren, zoete aardappelen, avocado's en yoghurt. • bieden unieke manieren om te proberen Foods-Wees creatief met maaltijden en met presentatie. Hapjes kan de maaltijd leuk te maken voor een peuter. Het aanbieden van verschillende manieren om te proberen voedingsmiddelen kunnen ze ook aantrekkelijker maken. Veel peuters houden van voedsel dat ze kunnen dunk in een dip, zoals roomkaas, fruit jam of guacamole eten.
Voedingsmiddelen die kunnen worden verspreid op brood of crackers of gestrooid op hoofdgerechten zijn ook populair bij de peuter set. • Laat uw kind Drink it Up-Als uw kind liever drinken dan eten, het maken van voedzame dranken zoals smoothies met melk, fruit en yoghurt kan een grote, gezonde snack zijn. Het aanbieden van een drankje in een leuke nieuwe spill-proof cup, zoals de Cupsicle Straw Cup door Munchkin, kan uw kind ververst de hele dag te houden. De Cupsicle is geïsoleerd met Ice Cold Kristallen die de kou te houden in een keer de beker is gekoeld.
Plaats gewoon de beker in de koelkast of vriezer voor gebruik, vul het met een voedzame drankje en te ontspannen. Je weet dat hij veel meer kans om die belangrijke vloeistoffen drinken als ze fris en koud. Omdat vocht en voeding zijn belangrijk op elke leeftijd, is een Cupsicle voor elke fase van de ontwikkeling van een kind. • Wees een go