De waarheid over dieet en huid Acne

The huid is het grootste orgaan van het lichaam. Het is een anatomische barrière van pathogenen of die elementen die ziekten tussen de interne en externe omgeving lichamelijk verdediging veroorzaken. Het is grotendeels een esthetisch criterium bij het bepalen van iemands aantrekkelijkheid. We label meestal een persoon mooi als ze vlekvrij huid. Zelfs als ze niet veel functies hebben, zouden we nog steeds te rangschikken zo mooi als ze zijn verpakt in stralende en stralende huid.

Dus hoe kunnen we zorgen voor onze huid? Wat is er nodig om een ​​baby gladde huid zelfs tot onze 40s te houden zonder botox? Een van de meest omstreden onderwerpen als het gaat om oorzaken van acne is de vraag of er een direct verband bestaat tussen een personen voeding en acne. Er is vermeld dat vette en vette voedingsmiddelen zoals junk food, chocolade, snoep chili en zijn de belangrijkste oorzaken van acne. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is voeding niet tot de huid acne helemaal.

Recente studies tonen aan dat terwijl de voeding is belangrijk voor het verbeteren van de grondstoffen voor een gezonde huid, vette of suikerhoudende producten niet acne veroorzaken. Dit is volgens de American Academy of Dermatology. Bovendien is een studie gepubliceerd in het Journal of the American Medical Association geponeerd, voeding speelt geen rol in de behandeling van acne bij de meeste patiënten zelfs grote hoeveelheden van bepaalde voedingsmiddelen zijn niet klinisch verergerd acne.This is zeker goed nieuws voor de chocoholics.

Studies tonen aan dat chocolade niet puistjes helemaal veroorzaken. In feite, als je wilt knabbelen op sommige frietjes, snoep en chips, kunt u dit doen zonder de zorg over zits invasie je gezicht de volgende dag. Terwijl het eten van vet voedsel is niet bevorderlijk voor de gezondheid, puistjes zijn niet een van hen. Dit is misschien wel de grootste mythe over acne oorzaken. De echte acne oorzaken zijn van de opeenhoping van dode huidcellen in de poriën, overtollige huid olie genaamd talg en acne veroorzakende bacteriën. Deze drie factoren zijn niet veroorzaakt door het voedsel dat we eten.

Overmatige talgproductie wordt vaak veroorzaakt door overactieve talgklieren die gemeenschappelijk onder tieners. Vette huid is niet per se een probleem. In feite, als je een vette huid heb je minder kans gevoelig voor kraaienpootjes en rimpels sinds olie helpt om vocht opgesloten in de opperhuid. Je hoeft alleen maar om ervoor te zorgen dat je er een gewoonte van he