Neem is een gerespecteerde en heilige plant in India. Het heeft ook een goede anti-bacteriële en anti-schimmel eigenschappen. U kunt neem gebruiken in zowel olie of poedervorm. Je kunt proberen door te zetten neem als een gezichtsmasker. Neem fungeert als een diepe reiniger en verbetert ook de huid elasticiteit, genezing van uw acne littekens.
Aloe vera (Kumari) is een plant meestal gekweekt in de tuin. Het is een geschikte plant te gebruiken, met name voor koelen of te verlagen ontsteking veroorzaakt door acne.
Het is ook bekend om zijn zachte helende eigenschappen als het gaat om littekens, veroorzaakt door een acne of andere huidirritaties. De vloeibare slijmerige substantie die straalt wanneer je het topje van een aloë vera stengel gesneden wordt gedacht te verminderen zwelling en bestrijdt bacteriën. Breng het aan de littekens regelmatig. Het vermindert ook de vette afscheidingen op de huid en fungeert als een goede preventie tegen acne.
Ook Ayurveda beveelt ook de wijziging van uw levensstijl en voeding, zoals het ziet de fysieke en spirituele als een compleet geheel .
Hoe te ontdoen van acne
door het veranderen van mijn manier van leven? Je vraagt. Ja.
Het wijzigen van uw gewoonten
De dosha's in ons lichaam worden beïnvloed door ons leven-stijlen. Gebrek aan slaap, ontoereikende voeding en stress leiden vaak tot de verergering en de onevenwichtigheid van de dosha's. Ook zijn bepaalde voedingsmiddelen bekend dat invloed op onze grondwet en uiteindelijk resulteert in huidaandoeningen zoals acne.
Je moet de inname van vet en zout voedsel maar ook als voedsel beschouwd 'tegenstellingen' te verminderen.
Tegenover voedingsmiddelen bestaan uit items zoals vis en melk, mango en melk en vis en suikerriet. De truc is om een balans in je lichaam door het eten van evenwichtige voeding te behouden.
Gebruik geen zware maaltijden en lichaamsbeweging te nemen, omdat deze indigestie zou veroorzaken in uw systeem. Dit is een verstandige leven-keuze en enorm praktisch.
Ayurveda suggereert meditatie en yoga om je spirituele aspect als je emoties in balans. Door het verminderen van uw stress niveaus (en onze emoties dragen zo veel om het!), Is het optreden van acne voorkomen.
Vergeet ook niet om voldoende slaap te hebben. Dit is zeer belangrijk in de afweging van de dosha's.
Wilt u het eens proberen?
Dus, concludeert dat ' How To Get Rid Of Acne
', Ayurvedische stij