Niet iedere huid probleem moet medicatie of professionele hulp op te lossen - soms de beste acne oplossingen zijn op het puntje van je vingers Hier is een voorbeeld van een "zelfgemaakte" acne oplossing: veel water drinken. Uw dieet van invloed op hoe goed uw lichaam functioneert, en een betere voeding leidt tot een betere circulatie, wat meestal betekent minder huidaandoeningen. Vermijd voedingsmiddelen die rijk zijn aan vet, transvetzuren en jodium. Zeezout is eigenlijk een goed alternatief voor de meer commercieel beschikbare gejodeerd zout.
Vermijd noten en bewerkte voedingsmiddelen, ook! Veel van de in de handel verkrijgbare snackproducten komen vol met chemische stoffen die kunnen leiden tot aandoeningen van verschillende soorten in het menselijk body.Exercise, genoeg slaap krijgt in de avond, en een betere verzorging van uw dieet. U kunt worden verrast om dit te horen, maar acne wordt vaak veroorzaakt door overproductie van bepaalde hormonen, die op zijn beurt leidt tot een chemische onbalans in het lichaam. Met andere woorden, kan acne een teken dat je lichaam ondergaat een aantal belangrijke chemische veranderingen.
Dit is de reden waarom tieners en zwangere vrouwen zijn vaak kandidaten voor acne - hormoon veranderingen zijn natuurlijk voor hen. Gelukkig, hoewel deze hormonale veranderingen zijn tijdelijk! Veel van ons kunnen zich verheugen op een relatief acne-vrije toekomst, zolang we handhaven van een gezonde lifestyle.Acne kan ook een indicatie zijn dat u een allergie, wat betekent dat je moet beginnen met het monitoren van uw eten meer zorg zijn.
Uw arts moet in staat zijn om acne oplossingen die niet uw acne probleem rechtstreeks aan te pakken voorschrijven, maar in plaats daarvan te temperen uw allergieën. U zult verrast zijn hoe goed dat werkt! Allergieën zijn eigenlijk een echte-blauw medische conditie, dus bij de behandeling van allergieën, zal geen "huis remedie" te doen. Zie on