Chocolade is bovenaan ieders lijst. Het is bekend om de functie van bloed vessles verbeteren. Het helpt om de bloeddruk te verlagen. Het heeft anti-kanker eigenschappen.
Wijn is echt favoriet met Kerstmis. Het is geweldig op de vakantie tafel te hebben. Rode wijn is verbonden met resveratrol.
Het speelt een belangrijke rol bij het vertragen van de progressie van de ziekte van Alzheimer. Het vermindert ook het risico op colorectale kanker.