Het is normaal dat je man om emoties als het is voor u om ze te hebben. 2. Zet dingen in perspectief - Dit is niet het begin van het einde. Dit is manier van je man om zijn emoties te reguleren en te houden van het krijgen van control.3. Dan niet snel in te grijpen zijn - Sta zijn coping-vaardigheid om te doen is het werk van kalmerende hem en helpt hem om meer te voelen secure.AFTER enige tijd PASSED1.
Probeer niet om "fix" dingen - Hoewel uw wens kunnen om dingen te repareren en krijg je man terug naar normaal, kan deze doelen meer te maken met uw eigen ongemak dan met het helpen van je man te hebben. 2. Maak begrip, niet praten, je doel - Seek om te ontdekken waarom je man is uitgeschakeld. U wilt uw man te helpen om te leren dat het veilig en nuttig om je te praten. 3. Vertel je man dat je wilt horen wat hem dwars zit en dat je niet gaat proberen om zijn gedachten te veranderen. Hem niet herhaaldelijk vragen te openen. Als hij is nog niet klaar om te praten, probeer het later opnieuw.
(Als het te moeilijk blijft voor je man te praten, suggereren dat hij u e-mail of schrijf je een briefje. Als het gedrag blijft langdurig, zoek professionele hulp. Langdurige sullenness duidt op een hoger niveau van emotionele problemen die kunnen worden als gevolg van een geleidelijke verslechtering in het huwelijk of vanwege eerdere emotionele bagage die een lage tolerantie voor emotioneel moeilijke situaties heeft geschapen) WANNEER je man BEGINT te openen:. Luister naar alles wat je kunt het eens met - Als je man gaat beginnen te praten, je reactie is van cruciaal belang .
Het zal ofwel moedig hem te blijven open te stellen, sloot hem weer naar beneden, of schud hem. Je doelen moet zijn om te zoeken naar punten van overeenstemming en je tong anders regelen. Voorbeelden: Echtgenoot: ". Je bent nooit tevreden met wat ik doe Je maakt me waardeloos maakt niet uit hoe hard ik ook probeer." ONJUIST Reactie van de echtgenote: ". Dat is niet waar, ik