Wanneer we de behoefte voelen om te ontspannen en de drang in de stemming van stille bezinning te komen, hebben we vaak een rustige omgeving.
Volgens genezer en auteur Denise Linn "Onze huizen kunnen ons de ideale plek om uit te nemen, of na een stressvolle dag af te koelen op het werk of tot op de bodem van een relatie fall-out." Een rommelig en slordig huis is moeilijk te gebruiken voor ontspanning of meditatie, want het maakt ons niet op zijn gemak voelt.
U kunt ons huis te zetten in een haven.
Als je in een gedeeld huis wonen, gewoon deze tips om uw slaapkamer toe te passen.
1. Zorg ervoor dat u alleen items die u gebruiken of liefde in je huis. Dus, als, bijvoorbeeld, heb je een boek stand die u niet bevalt, dat was een geschenk van iemand gehouden, geef het weg of beter nog te verkopen in een garage sale. Het wegwerken van rommel betekent dat je voelt zich meer ontspannen en hebben meer ruimte, zodat je
2 staat zijn om meer helder te denken.. Maak nu een heiligdom, zodat uw huis heeft een specifieke plek waar je kunt gaan voor een rustige reflectie.
Plaats foto's van bijzondere plekken die je hebt too-- bijvoorbeeld, een prachtig strand, mensen die je liefde of iets anders dat u inspirerende, kunnen vinden, zoals een favoriete beroemdheid. Volgende keer dat je gespannen voelt, misschien na een slechte dag op het werk, een kaars bij het heiligdom. Zitten dan rustig voor een paar minuten, te concentreren op de foto's en het loslaten van de stress van de dag. Je zult veel meer ontspannen voor de komende avond voelen.
3. Paars en lavendel kleuren zal een gevoel van rust rond uw huis te promoten.
Plaats een paarse kussen voor je heiligdom, of voeg een paarse gooien naar de bank in de woonkamer of uw bed. Een andere truc om een goed gevoel elke ochtend is om uw favoriete citaat Frame en plaats door de spiegel in de badkamer, zodat je het leest elke dag. Dit kan ofwel een citaat van iemand die je inspirerend vindt een spirituele zeggen of.