ll.Avoid cafeïne en alcohol voor het slapen gaan houden. Cafeïne is bewezen dat het slaappatroon verstoren voor maximaal twaalf uur nadat u deze hebt genomen. Alcohol, maar het helpt je sneller in slaap vallen, onderbreekt ook slaap patterns.Finally, overwegen uw bed en het comfort biedt. Is het groot genoeg voor u om te strekken en draaien comfortabel? Zijn de matrassen en kussens adequaat ondersteunend? Zo niet, dan kunt u om te shoppen voor betere.
Misschien wilt u het bed en beddengoed dat Sheraton bieden, en die overwegen hun gasten ontelbare uren van een goede nachtrust hebben gegeven. Vergeet alleen niet om Four Points coupons gebruiken om elke aankoop minder van een stam op uw budget en u zult slapen gemakkelijk voor een lange, lange tijd te komen.