Ik draaide het nummer naar het kantoor van mijn arts en het opzetten van een afspraak voor de volgende dag. Ik wist dat steeds een loper was niet iets dat zou gaan 's nachts gebeuren. Ik moest maanden van de opleiding te beginnen met enkele instructie van mijn persoonlijke arts. Ik beschouwde mezelf geluk te hebben gevonden mijn arts op de provider lijst aan www.healthplanone.com. Hij was een ongelooflijke arts en ik wist dat hij bijzonder goed voor de volgende dag te nemen van me.
The mijn dokter liep verscheidene tests, waaronder bloeddruk, cholesterol, enz Opgewonden, kreeg ik de "Go Ahead" om te beginnen met hardlopen. Mijn arts vertelde me om mijn nieuwe routine zorgvuldig te nemen langzaam en luister naar mijn lichaam voor enige problemen of stress.I had gehoord dat het ontvangen van uw eerste training door een professional was cruciaal. Ik kon me geen betere persoon voor de baan dan mijn goede vriend. We begonnen samen die elke dag als ze gedeeld met mij behulpzaam "do's en don's" van de lopende world.Slowly, mijn passie voor hardlopen veranderde mijn levensstijl.
Ik vond mezelf willen voedingsmiddelen die gaf me energie en aanhoudende mijn honger op hetzelfde moment. Ik beperkten in groenten en fruit en voelde me beter dan ik in jaren gehad. Water werd mijn drank naar keuze opnieuw en gevoed me voor mijn runs elke day.I geleerd dat het hebben van een doel in het achterhoofd bij het starten van een nieuwe oefening routine is zeer behulpzaam. Ik vond een 5k aangeboden in mijn omgeving in 2 maanden en meteen aangemeld. Ik was nu verplicht om te gaan en al mijn entree had betaald.
Er was geen steun uit! Als de datum van de wedstrijd groeide dichter, werd ik meer opgewonden om er even uit en laten me af wat ik kon doen. Het nemen van de juiste stappen in de juiste volgorde had me mijn wens dat het een loper. Ik vond iets wat ik vond en maakte het een deel van mijn leven die ik bij me zou dragen tot het einde.