Het drinken van voldoende water per dag is belangrijk en omvat niet denkt dat alcohol of cafeïne. Water hydrateert het lichaam en houdt de huid en spieren op hun best, maar als je alcohol en cafeïne toe te voegen, het droogt uit het lichaam. Het houden van jezelf gehydrateerd middelen houden je keel gehydrateerd, too.Though water is belangrijk, dus ademt. Een van de eerste lessen die je zal hebben wanneer je begint te leren hoe om te zingen is te leren hoe om te ademen. Zangers moeten ademen vanuit het middenrif om uw stem te beschermen.
Als je praat of zingt uit je keel, zonder de steun van een adem, zult u een stam op uw stem. Het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen, dranken en gedragingen zijn opgenomen in het ontwikkelen van gezonde stem gewoonten. Zij kunnen goed smaken, maar pittig eten kan leiden tot maagzuur verplaatsen back-up in de keel veroorzaakt problemen voor uw stem. Ook niet roken. Dit advies gaat samen met het leren om te ademen, omdat roken belemmert je vermogen om te ademen goed en irriteert de keel. Toch, het vermijden van roken betekent ook het vermijden van tweedehands rook.
Elk contact met rook zal keel irritation.Besides roken veroorzaken, moet u ook om dingen te vermijden zoals mondwater, wiegen van de telefoon, en praten in lawaaierige plaatsen. Mondwater bevat alcohol en andere chemische stoffen die je keel kunnen irriteren. Als je moet gorgelen, proberen om een zoutwater oplossing te gebruiken in plaats van mondwater. Wiegt de telefoon breidt uw schouder voor een aanzienlijke hoeveelheid tijd veroorzaken nek spanning, die uw stem beïnvloedt.
Echter, een ander gedrag dat een sterke invloed op uw stem heeft, is het volume waarop u moet dan spreken een periode van tijd. Probeer te plaatsen te vermijden waar je moet een heleboel geschreeuw of luide talking.Avoiding plaatsen waar je zal moeten luid spreken kunt u uw stem, dat is zeer belangrijk rest. Rusten u