Hoewel de deskundigen zeggen dat de economie verbetert, veel mensen zijn nog steeds moeite om gewoon eten op tafel. Veel mensen zijn op zoek naar manieren om te eten op slechts $ 1 per dag of $ 30 per maand. Dit kan een zeer moeilijke taak met voedselprijzen voortdurend stijgen zijn. Echter, als je offers kan maken en vasthouden aan een beperkt budget voor een korte tijd, moet u in staat om dit doel te bereiken. Door het gebruik van de follow boodschappenlijstje en tips om het meeste uit uw geld te krijgen, moet u in staat om jezelf te voeden met slechts $ 1 per dag.
Hier is wat je nodig hebt om te kopen om te eten op $ 1 per dag:
£ 10. Kip Quarters $ 3,50
£ 1 Ground Turkije $ 1,50
£ 5. Meel $ 1,80
£ 5. Sugar $ 2
£ 5. Aardappelen $ 3
2 pond. Rice $ 2
2 dozijn eieren $ 2
3 pakketten Gist $ 0,85
3 pond. Noedels $ 2
Salt $ 0,35
Pepper $ 0,50
2 pond. Margarine $ 1,25
2 Blikken Saus $ 1,75
8 oz.
Colby /Monterey Jack Kaas $ 1,50
Syrup $ 1
Baking Soda $ 0,50
Baking Powder $ 0,50
Specerijen $ 1,50
Pannenkoeken, eieren, toast (van zelfgebakken brood), Franse toast: bevroren Veggies- $ 2,50
Met deze basislijst van boodschappen, kunt u een verscheidenheid aan gerechten die eerste maand
Voor Ontbijt maken. , eieren in een mandje en koekjes met jus
Voor de lunch. aardappel soep, kip broodjes (gemaakt van restjes kip), shepherd's pie, en Turkije hamburgers
Voor het diner.
pizza, spaghetti , oven gebakken kip, gebakken kip, kip of kalkoen soep
Voor Sides:.. Brood, koekjes, aardappelpuree, steak frites, rijst, macaroni en kaas, groenten
Als u meer nodig hebt verscheidenheid, kijk voor vervangingen voor deze items die kost ongeveer hetzelfde. Bijvoorbeeld, als je de stok van spaghetti, kijk of je kunt kopen jus, kaassaus of Alfredo saus voor dezelfde prijs. Als je ziek van het eiwit items vermeld zijn, kopen een ander soort vlees dat u kunt vinden op koop voor dezelfde prijs of probeer een aantal gedroogde bonen plaats.
De bovenstaande lijst is gewoon een goede starter lijst die kan worden aangepast aan uw behoeften.
Voor een korte termijn situatie, moet deze boodschappenlijstje in staat zijn om een persoon te ondersteunen en te voldoen aan hun basisbehoeften. Echter, op de lange termijn ,, deze beperkte dieet kan vermoeiend geworden. Dus, als je nodig om te eten op $ 1 per dag voor een langere tijd, ga je moeten leren hoe om te winkelen met coupons en vinden