If je een hoofdgerecht item te kopen op speciaal, zoals vis of vlees, overweeg serveren een deel ervan als hoofdgerecht een nacht met rijst of groenten, dan hakken de rest voor taco's of casserole.5. Vasthouden aan een paar weken it.After, kan de uitdaging een beetje riskant te krijgen. Week drie, kunt u gaan kijken verlangend naar de supermarkt markt vriezer bij de $ 5 Ben & Jerrys. De truc is om op koers te blijven, blijf bij uw dagelijkse plan, en weet dat in 30 dagen, kunt u uw specialiteit ijs cream.6 hebben.
Praat erover! Het beste is om deze uitdaging met een partner of een groep te starten. Inschrijven mensen aan het werk om de uitdaging aan te gaan met je mee. Krijg je buren in op. Je zult elkaar op koers te houden en houden elkaar verantwoordelijk. En eerlijk, het is gewoon leuker op die manier. U kunt zo ver gaan om een grote vooruitgang grafiek maken in iemands garage, handel recepten, of de handel items die je hebt een overschot van voor items je buurman heeft een overschot aan.
De mogelijkheden zijn eindeloos daar, en de aanmoediging die kicks in wanneer youre klaar om te stoppen is priceless.Success PaysWhen je in de uitdaging, wordt het een ritueel, en alle van een plotselinge, vind je jezelf door middel van een week te zeggen, ik kan niet geloven we hebben het gedaan! Het succes voelt fantastisch. Je voelt je vrijheid in, meer dan wat je zou denken op een reductieplan. Mijn man en ik bewerkte geweldige nieuwe recepten, geleerd hoe je muesli echt goedkoop te maken, en kreeg de waarde van onze dollar uit elke meal.
Is deze duurzame na de eerste maand? Als u een geweldige tijd, en het is een eitje voor u, houd het op. Voor mijn familie, we kregen druk nadat we klaar met de uitdaging, en laat de plannen glijden. Maar de ervaring van de 30 dagen gaf ons kostenbesparing, waardevolle gewoonten die we nog steeds gebruiken. Ik merk dat ik winkelen met dat hawk-eye voor waarde. En bepaalde weken heb ik de balans opmaken van de bijkeuken en de lancering van