Voltooiing van deze kleinere taken een voor een zullen de stress beter beheersbaar te maken en vergroot uw kansen op success.Sometimes, krijgen we gestrest als alles gebeurt allemaal tegelijk. In plaats van het uit op uw huisdieren, moet een persoon een diep adem te halen en proberen om iets te doen voor een paar minuten om je gedachten af van het probleem te vinden. Een persoon kan een wandeling maken, luisteren naar muziek, de krant lezen of doen een activiteit die hen een frisse kijk op de dingen zal geven. Deze mentale timeout kan u helpen concentreren op uw huidige situation.
In omgaan met je angsten, moet een persoon te leren om het te nemen één dag tegelijk. In plaats van te focussen op overdreven veronderstellingen die al dan niet gebeurt, richten op het heden en neem het een dag per keer. Soms helpt iemand kunnen onze stressvolle situaties te praten. Praten met een vertrouwde vriend, counselor, of predikant kan niet alleen ons beter te voelen, maar ze zou in staat zijn om u aanvullend advies en inzichten over hoe om te gaan met uw huidige probleem geven. Dit is een stuk effectiever dan schreeuwen tegen je hond of cat.
It is niet gemakkelijk om te gaan met onze stressvolle problemen, maar het nemen van onze frustraties uit op uw huisdieren of andere mensen zal niet het probleem weg te gaan. Wanneer de dingen niet goed gaan, probeer te onthouden om uw huisdier te behandelen als de manier waarop je zou willen worden behandeld.