Bipolaire onevenwichtigheden en Hormones.

lfs zich troosten met de mantra, "Immers, ik ben bipolair." Een oplossing zou kunnen zijn om gewoon gezond verstand te gebruiken. Bipolaire of niet, het is van essentieel belang te nemen in voldoende essentiële aminozuren en verschillende vormen van eiwitten. Veel mensen eiwitinname is beperkt en onveranderlijke: gewoon rood vlees, kip en eieren. Als u Dr. Eric Braverman's boek "The Edge Effect" leest, zult u zien dat we proteïne nodig hebben uit vele bronnen, zoals vlees, gevogelte, noten, eieren, vis, zuivel, bonen en groenten.

Deze aanpak is nuttig voor ons allemaal, maar vooral voor mensen met een bipolaire - of het nu het echte werk of niet. Donkere chocolade kan ook nuttig zijn, biedt een aantal van dezelfde voordelen als zodanig antidepressiva als Prozac en Seroxat, maar zonder bijwerkingen. Net zo gezond voedsel zijn van vitaal belang voor opgroeiende kinderen, ze zijn van cruciaal belang voor iedereen gaan door grote veranderingen of het hebben van een moeilijke tijd. Dus zorg ervoor dat goed en lichaamsbeweging te eten, en de studie van Dr. Braverman's "The Edge Effect".

Geef jezelf wat je hersenen nodig heeft om goed te functioneren en de harmonie te creëren in je wezen. Doe niet zo veel zorgen te maken over uw bipolaire - of bipolaire label. Solliciteer je gedachten naar de constructieve self-healing is dat mogelijk. Gezond verstand is niet zo vaak voor. Veel succes met het vinden van wat werkt voor u! Warm, Pieternel