u gaan uit de voeding. En dat is wat de meeste mensen doen. Zodra ze zijn uit het dieet van hun overtollige gewicht terug meestal omdat niet langer doen wat zij deden om het off.The houden nieuwe manier om dieet is om een dieet levensstijl aannemen en omarmen het als uw eigen. In plaats van te gaan op een dieet, oefenen gezonder leven door het eten beter, minder te eten, zorg ervoor dat je genoeg fysieke activiteit, en herprogrammeren uw denken, zodat u deze gezondere gewoonten voor een leven kan blijven.
