Schrijvers en bloggers Verzorg je Eyes
Als u wilt een succesvolle blogger of freelance schrijver moet je veel tijd doorbrengen in het schrijven van de kwaliteit artikelen te zijn, voor dat je nodig hebt om zich aan uw desktop of laptop voor lange uren. Continue zittend op de computer kunnen slechte invloed op je gezondheid vooral uw ogen. Dit kan leiden tot schade aan de ogen of wazig gezichtsvermogen in de toekomst.
Niemand zou graag wat extra inkomen aan de kosten van de gezondheidszorg te verdienen. Dit artikel vertelt hoe u zorg voor uw ogen kan nemen door te zorgen voor een aantal eenvoudige dingen.
Eet gezond voedsel, die bron van vitamine A voor onze ogen.
Stel de helderheid en het contrast van uw computer of laptop scherm met behulp van controles.
Wijzig de grootte van de tekst lettertypen op uw computerscherm om het niveau dat is prettig voor uw ogen.
Onderhoud 20-26 inch afstand van het scherm van uw ogen. Kantel je scherm op een 10 tot 20 graden.
bril die je ogen kan beschermen tegen directe blootstelling aan het scherm te dragen.
Neem pauzes om de 30 minuten door te kijken in de verte en de focus uw visie op afzonderlijke objecten om te ontspannen je ogen
Sluit je ogen en masseer ze door het draaien van uw duim zachtjes.
Zorg voor goede verlichting in de kamer.
