Wii Fit beschikt over vier hoofdcategorieën om uit te kiezen: krachttraining, aerobics, yoga en Balance Games. Als spelers de tijd te oefenen besteden, zullen ze Fit Credits die extra oefeningen en activiteiten binnen deze categorieën te ontgrendelen verdienen. Wii Fit volgt ook de activiteiten spelers doen de meeste en zet ze in de categorie Favorieten. Wii Fit Categorieën:
Haal het hart pompen met leuke, interactieve Aerobic oefeningen
Maak een profiel: Vóór spelers springen in het doen van oefeningen en activiteiten , zullen ze beginnen met het creëren van hun eigen profiel. Kies een Mii ™ karakter, voer lengte en leeftijd informatie en doe een paar snelle test
BMI, of Body Mass Index, is een maat van lichaamsvet op basis van lengte en gewicht worden gebruikt door agentschappen zoals de World Health Organization en de National Institutes of Health. BMI controleren, spelers in hun hoogte, dan staan op het Wii Balance Board en laten hun gewicht te lezen
Op basis van de resultaten, zullen ze worden toegewezen aan een Wii Fit Age
Track Resultaten:. Houd bij de dagelijkse voortgang met eenvoudig te begrijpen grafieken en diagrammen. Met behulp van hun persoonlijke profiel, kunnen spelers doelen, bekijk een grafiek van hun BMI resultaten in de tijd, zien hoeveel Fit Credits die ze hebben verdiend, check hun Wii Fit Age, en voert zelfs oefening tijd die ze buiten de Wii Fit hebt gedaan.
Het draait allemaal om terug te komen en te oefenen elke dag een beetje, en het persoonlijke profiel maakt dagelijks bijhouden van de voortgang eenvoudig en gemakkelijk.
Dit zal toestaan dat gezinnen om een vriendschappelijke wedstrijd te oefenen en