Stap Bind 1
Wikkel de band rond je nek, zodat de dikke einde naar beneden hangt aan uw rechterhand met de punt op ongeveer knie lengte en het smalle uiteinde naar beneden aan uw linkerkant tot ongeveer 8/6 inch van uw kin.
Stap 2
Nu steken de kleine einde onder de dikke einde en houd ze in de plaats waar ze kruisen met je rechterduim op de bodem en je rechter wijsvinger en rechts middelvinger op de top.
Stap 3
Nu, terwijl de twee uiteinden op snijpunt houden met uw rechterhand, tegelijkertijd trek het dikke einde naar u toe en omhoog door de hele die is gemaakt in stap 2.
Stap 4
Nu vasthouden aan het smalle uiteinde met uw rechterhand en steek de dikke einde onder en aan de rechterkant van de knoop. Terwijl u dit doet, zet je handen, zodat wanneer je klaar bent, je linkerhand houdt het smalle uiteinde en uw rechterhand houdt de dikke kant.
Stap 5
Nu, neem de dikke uiteinde en haal deze door de hele van de top en blijven om het naar beneden te trekken door tot de knoop is strak.
Stap 6
Trek dan de dikke einde over de top en aan de links van de knoop en breng het terug omhoog door het hele weer. Nu je rechterhand moet houden van de kleine kant en je linkerhand moet houden van de dikke kant.
Stap 7
Neem de dikke einde en trek de punt omhoog naar uw kin. Trek het nu door het midden van de knoop. Er is maar een plek om te gaan in het midden, zodat je niet kunt missen.
Stap 8
Nu wikkel je linkerduim, wijzer, en middelvinger rond de dikke einde aan de basis van de knoop en houd hem stevig vast.
Stap 9
Tegelijkertijd push up de basis van de knoop in de richting van je nek en pull-down op het smalle uiteinde, zodat de knoop komt snuggly tegen je nek.
Stap 10
Nu zet het smalle uiteinde door de lus op de achterkant van de band en je bent klaar
http: //1e21avvj-jh0fydkngurn6wmfx.hop. clickbank.
net/