African yankee meisjes niet kunnen veroorloven om te laten het excuus: "Ik wil niet om mijn haar te vernietigen" houden ze uit aan de raad gegeven aanwijzingen voor lichamelijke activiteit. het is goed te begrijpen dat de Afrikaanse yankee meisjes hebben hogere tarieven van zijn overgewicht of obesitas wanneer naast te maken aan hun collega's. Een belangrijke bijdrage aan de huidige prevalentie is gebrek aan lichaamsbeweging. veel barrières worden genoemd als redenen waarom de Afrikaanse yankee niet trainen als de tijd, het instellen en financiën.
een nieuwe barrière onlangs onderzocht is onderhoud haarverzorging. Uit een onderzoek van Wake Forest University toonde aan dat eenendertig de dames ondervraagden waren minder actief op het doel uit bezorgdheid voor zijn of haar haar en pracht onderhoud. Dit kan een goede zorg zijn sinds Afrikaanse yankee meisjes te betalen en het gemiddelde van $ 100 op de salon bezoeken of de negatieve effecten zweet heeft op hun haar. Zout in het zweet zal het haar drogen en maakt het heel wat fragiel.
Daarnaast aanbrengen overtollige verwarmen dankzij het gebruik van haardrogers en strijkijzers kan het haar veroorzaken broos worden en breuk veroorzaken. verschillende kappers geloven dat prime warmte aangebracht op het haar niet vaak moet worden gedaan gedurende de week. Hieronder zijn veel tips voor de actieve Afrikaanse yankee meisjes te beschermen en haar te behouden voor en door en wanneer workouts.Before de training: Voor lang haar, ofwel clip het haar van de nek, met een vlinder clip of lint gelijkspel. Noch techniek kan inkepingen vertrekken binnen het haar.
meisjes met lang of kort haar zal het haar vastbinden in een katoenen bandana of sjaal. Dit kan echter niet worden voorgesteld voor degenen die overmatig zweten in de binnenste delen van hun hoofd. dit kan zwelling voor meisjes met natuurlijke haren veroorzaken en kan leiden tot het haar broos voor meisjes met haar ontspannen voelen. Rock Bottom line is zeker het haar van de nek en hairline.During de training te vormen: Het is noodzakelijk om te blijven gehydrateerd. terwijl het niet genoeg water, kan het haar vocht missen.
voor meisjes die veel zweet, periodiek dep droog het haar om zich te ontdoen van overtollige sweat.After de training: Voor al haar variëteiten en ontwerpen, toepassen beetje hoeveelheid leave-in moisturizer. Voor degenen die recht haar te dragen, bij de toepassing van de moisturizer, wikkel het haar en houdt het gebonden strak totdat je ber