Haaruitval is een van de meest voorkomende problemen, en ook de meest moeilijk aan te pakken. Terwijl gezond haar geeft een goede algemene gezondheid, kan haarverlies een indicator van een diepere interne gezondheidsprobleem. Haarverlies bij vrouwen is toegeschreven aan verschillende factoren totaal: stress, gebrek aan ijzer of anemie, conditie van de hoofdhuid, conditie van vitale organen, zoals de nieren, lever, schildklier etc.
, emotionele stoornissen, menstruatieproblemen, ziekte of gebrek van essentiële vitaminen en andere voedingsstoffen in het lichaam enz
haaruitval duidt algemeen een tekort aan vitamine B1, vitamine C, lysine en ijzer. Vitamine C's antioxiderende eigenschappen helpen om de huid en het haar gezond door medeplichtigheid stofwisseling, en het omzetten van vet en koolhydraten in energie. Het helpt bij de ontwikkeling van gezonde weefsels die collageen bindt. Daarom is het effectief in het voorkomen van breuk en gespleten punten.
Vitamine C is aanwezig in goede hoeveelheden in citrusvruchten, aardbeien, ananas, tomaten, groene paprika's, aardappelen en de meeste donkergroene groenten. Een dagelijkse dosis van 60 mg wordt aanbevolen voor een goede gezondheid. Vitamine B1 of Thiamine helpt bij het eiwit gebouw en dus maakt het haar gezond, waardoor het volume, glans en een goede structuur. Dit wordt gegarandeerd door het verschaffen van voeding aan de hoofdhuid. Andere vitaminen die helpen om haaruitval bij vrouwen te voorkomen: andere vitamine B-complex vitaminen zoals biotine, inositol, niacine en vitamine E.
mineralen zoals ijzer, zink, magnesium zijn ook effectief in het voorkomen van haaruitval. De meest voorkomende voedsel op basis van bronnen van deze vitaminen zijn: citrusvruchten, groene groenten, fruit zoals ananas, aardbeien, kiwi, aardappelen, groene paprika, plantaardige oliën, soja, rauwe zaden, gedroogde bonen, tarwekiemen olie, biergist, geheel granen, eieren, lever, rijst, melk, vis, kalkoen, kip en rood vlees. Andere producten gevonden efficiënt in de strijd tegen haar verlies te zijn Saw Palmetto, brandnetel wortel, pompoen, Gotu Kola, eleuthero, Uva-Ursi, Muria Puama en anderen.
Er zijn honderden producten op de markt die beloven om haaruitval te voorkomen. Deze producten worden in het algemeen voorgeschreven door deskundigen hoewel sommige via counter drugs zijn ook beschikbaar. Er zijn bedrijven die uitsluitend gespecialiseerd in de productie van haaruitval drugs. Informatie over deze producten is ook b