vooral goede hygiëne moet worden gehandhaafd om het haar en de hoofdhuid schoon te houden, zodat de accumulatie van dode cellen te minimaliseren. Haar moet goed dagelijks worden geborsteld om schilfering te verwijderen en verbetering van het verkeer. Een van de meest doeltreffende manieren borstelen is vooroverbuigen met het hoofd naar de grond en borstel het haar van de nek naar de bovenkant van het hoofd. Kort haar kan worden geborsteld van de wortels naar de uiteinden in één klap.
Voeding speelt een belangrijke rol bij de behandeling van roos. De patiënt moet doen op een hoge inname van fruit voeding gedurende 4-5 dagen. Vers fruit zoals druiven, appels, peren, ananas en grapefruits kunnen in de dagelijkse voeding. Citrusvruchten en gedroogde gestoofd of ingeblikt fruit moet worden vermeden.
De juiste stappen moeten worden genomen om constipatie te roeien en reinigen van de darmen. Een vezelrijk en een eenvoudig dieet bestaande uit chapati, bruine rijst, moet volkoren granen en spruiten worden genomen tijdens de maaltijd.
Voedsel zoals thee, koffie, vlees, suiker, specerijen, augurken, frisdranken, snoep, ijsjes, producten gemaakt van suiker en witte bloem en geraffineerde en verwerkte voedingsmiddelen moeten worden vermeden. Zetmeelrijke, vet en eiwit voedsel moet worden beperkt.
Blootstelling van het hoofd en de hoofdhuid aan de stralen van de zon is een goede bron van vitamine D en is zeer nuttig in het elimineren van roos.
Bovendien alle mogelijke stappen moeten worden genomen om fit en fijn blijven.
Het kan dus worden geconcludeerd dat de natuurlijke huismiddeltjes blijken te zijn zeer nuttig in de behandeling en genezing van roos, zonder hard te zijn effecten.
Hoe kunt u uw haar zijdezacht te krijgen en straight