In de huidige dag, moest ik u waarschuwen om een ding zal teisteren veertig% van de volwassen bevolking (of meer) voor de duur van hun leven. Het wordt aangeduid als aambeien of palen en het is voornamelijk alle soorten aderontsteking over het lagere rectale gebieden.
Bloed in uw badkamer papier? Jeuk in je anus gebied? Ache hele constipatie? Dit zijn ongetwijfeld tekenen dat je aambeien kan hebben en het is niet lachen - als gevolg van frequente echter, kunnen ze vervelend en pijnlijk.
In de meer extreme fasen, zullen ze uit te vallen als een klomp buitenkant van uw bodem. Dus wat zijn enkele veel voorkomende fouten die mensen maken die bijdragen aan het creëren van deze frequente situatie? Zelfs als in het geval u deze al, het vermijden van de volgende 3 fouten kunnen beginnen met het verlichten van het probleem geleidelijk.
Mistake 1: Het eten van een overmatige hoeveelheid verwerkt voedsel
Dit is meestal een toughie voor sommige mensen. Toch is het aangewezen dat bewerkte voedingsmiddelen maken harder ontlasting en problemen bij de spijsvertering.
Dit creëert constipatie en andere problemen die kunnen leiden tot aambeien. Het belangrijkste is hier, in het bijzonder wanneer je last hebt en proberen om aambeien te verhelpen, is het verbruik van verwerkte suikers en voedingsmiddelen te verlagen.
Fout 2: sedentaire levensstijl
Tal van lange termijn zitten kan verder nadruk te maken op het onderste gedeelte en dat zich beroept op de perfecte omgeving voor een aambei gebeuren als gemengd met een puntige aandrijving corresponderende constipatie of zwangerschap (bij vrouwen).
De oplossing is om ervoor te zorgen dat u niet te zitten voor meer dan 1 uur per keer, en in gedachten te houden om stukken die een gezonde doorbloeding te bevorderen doen
Fout drie:. Inname van verwerkte behandeling en crèmes
Hierdoor ontstaat hetzelfde potentiaal keerzijde verwerkte voedingsmiddelen. Zelfs veel van de vezel voedingssupplementen omvatten verwerkt en kunstmatige elementen die kant-resultaten elders kan maken ... en ten slotte zijn ze zelfs niet aanvallen van de wortel van het probleem hier.
Het tegenovergestelde nadeel van deze crèmes die wel geen winst is dat ze afval zijn tijd en de aambei kan erger worden na verloop van tijd als de basis nadeel niet wordt omgekeerd.
Dus probeer om uit de buurt van deze drie fouten te houden en je niet bijdragen aan een verslechtering van aambeien. Het is erg belangrijk om deze te wet