1. Identificeer wat je 3 of 4 belangrijke /saillante waarden zijn in het leven. Waarden kunnen omvatten; belang van vrienden /familie, creatief, carrière /financiën, denken buiten de "vierkant" of het doen van uw eigen ding. Dan je leven in overeenstemming met deze waarden.
2. Identificeer 2 of 3 belangrijke levensgebieden die je wil focussen op de komende 6-12 maanden. Bijvoorbeeld; werk, familie, vrienden, financiën, carrière, romantiek, gezondheid en fitness.
Vergeet niet dat je niet kunt concentreren op hen allemaal tegelijk, dus je moet prioriteiten stellen en pick 2 of 3.
3. Set 3 middellange termijn doelen, gebaseerd op de 2-3 leven gebieden die belangrijk zijn voor u nu. Voortvloeien dat uw doelen zijn slimmer. Dat is de (S) SPECIFIEKE, (M) easurable, (A) ttractive ?, (R) ealistic, (T) ijd ingelijst, (E) cologische, (R) eason.
Wat zijn de specifieke kenmerken van het doel? Hoe gaat u om uw verwezenlijking van de doelstelling te meten? Hoe aantrekkelijk is het doel? Hoe realistisch is het doel? Door wanneer wil je het doel te bereiken? Die in uw omgeving (e..g, vrienden /familie) gaat helpen /belemmeren uw vooruitgang op weg naar het doel? Waarom wil je dit doel te bereiken? Vergeet niet om de doelen te schrijven en bekijk ze regelmatig.
4. Stel wekelijks actieplannen die zullen helpen om je voort te bewegen in de richting van je doelen.
5. Vergeet niet om regelmatig je vorderingen.
Doe dit ook wekelijks of maandelijks. U kunt vinden dat u nodig hebt om uw doelen te passen of nieuwe maken. Dit is OK en onderdeel van het proces.
6. Om uw geluk te verbeteren, voordat je naar bed 's nachts, denk aan 3 positieve dingen die er met je gebeurd die dag.
7. De motivatie tot het bereiken van je doelen te verbeteren wilt u misschien denken over het maken van uw doelen publiek. Een manier om dit te doen is om te zeggen 2 of 3 van je beste vrienden en familie over uw doel en /of om een sponsor die je in te checken regelmatig hebben.
Iemand die je op koers te houden met je doel (en).
8. Een belangrijk onderdeel van het proces is verlenging van energieën. Elke 10-12 weken is het raadzaam dat u een geestelijke gezondheid dag. Dit is een dag die je besteden aan je. Bijvoorbeeld, u wilt gaan naar een spa, een film kijken, naar het strand gaan. Het is ook heel belangrijk dat u regelmatig op vakantie te nemen. Ze moeten elke 15 maanden
9 worden genomen of zo voor minstens 1 week.. Vier uw overwinningen. Het is zeer bela