"Hallo, mijn naam is Jane, en ik ben een internet verslaafde ..." Wie van ons heeft niet op een of ander moment voelde alsof we een twaalf-stappen nodig groep om onze Internet verslaving te overwinnen? Het is een wereldwijd fenomeen dat heeft een revolutie teweeggebracht in ons leven, en soms is het moeilijk om te onthouden wat het leven was zonder. Aan de andere kant, soms is het moeilijk voor te stellen hoe wij misschien iets gedaan met het kan krijgen.
Het is een meedogenloze, verleidelijke tijd-sink, met de verleiding van e-mail, een miljoen verschillende sites en tientallen manieren om een niet-actieve, onproductieve tien minuten, uren, of leven passeren. Dus hoe kan je de sirene lied van de internet te weerstaan, als je echt nodig hebt om een project klaar is, het huis schoon, de afwerking van uw reguliere werk-gerelateerde taken, of gewoon, je weet wel, krijg dingen gedaan Vrees niet -? Lees net mijn vijf tips voor het stoppen van het internet van het opzuigen van al je tijd, en leren om het te degraderen naar de juiste plaats in je leven - een goede dienaar in plaats van slechte master.
1 Stel twee besturingssystemen om dual boot op uw computerOr je zou iemand anders krijgen om het te doen, als je niet een technologisch ingestelde type. Wat betekent dit voor u doen? Nou, zeg u zowel Windows XP en Red Hat Linux ingesteld op te starten vanaf uw harde schijf, volgens welke u wanneer het opstartmenu wordt weergegeven bij het opstarten te selecteren. U kunt Internet Explorer of Firefox of Google Chrome hebben opgericht op hen beiden, maar uw e-mail client op een only.This betekent dat, bijvoorbeeld, aan het begin van de dag kunt opstarten van Windows, uw e-mail en ...
vervolgens opnieuw opstarten van de computer, opstarten van Red Hat, en daarmee de verleiding om je e-mail te verwijderen totdat u besluit dat u echt nodig hebt to.Of Natuurlijk, er is niets om je te stoppen - technisch - van opnieuw opstarten van de computer om de tien minuten en het controleren van uw e-mail net zo vaak als voorheen. Maar echt, ga je eigenlijk doen? Het punt van deze oefening is dat het legt de lat van moeilijkheid, en maakt het controleren van uw e-mail net genoeg van een pijn in de kont om een effectieve afschrikking tegen te doen zijn.
Vraag jezelf - heb je echt nodig om te weten als u een haaruitval, gewichtsverlies of Viagra spam in de laatste tien minuten hebt ontvangen Er is echter de vraag van web-gebaseerde e-mail accounts. Bij de minste, geen pictogr