Het moederschap is een geweldige ervaring. Manier om het moederschap nog beter wil zeggen als we weten hoe we het beste van te maken. Veel van ons eerste keer mama's bezuinigen op onze fun quotiënt tijdens de zwangerschap als we ons niet bewust dat we alles wat we willen (nou bijna) kan doen met slechts een paar voorzorgsmaatregelen zijn plaats.
Het eerste wat de meeste zwangere vrouwen uiteindelijk doen is het kappen van hun vrije tijd reizen, het is slechts in geval van nood als we moeten zijn dat we anders zullen we zullen eindigen verschansten zich in een plaats voor een volledige negen maanden termijn. Dames, maken het grootste deel van deze tijd dat de hele wereld en haar tante wordt kruiperig aan je voeten ook letterlijk.
Het tweede trimester is de beste tijd om op te staan en ga aan de slag.
Vroeg in de ochtend ziekte en vermoeidheid meestal vestigden zich in deze fase, minder risico van premature weeën en miskramen, manlief dahling dansen op je af te stemmen en met slechts een paar andere dingen verzorgd uw reisschema moet worden in de plaats.
Alvorens de reis gewoon zorgen paar dingen.
Vergeet niet elke eigenzinnige onbedwingbare trek je zoals de specifieke lokale merk van chocolade of hapjes. Je zou niet willen eindigen als beroofd zombies. Kleden comfortabel en niet modieus, dat geldt vooral voor de schoenen.
Vermijd het tillen van zware gewichten. Tijdens de reis, fasten your seatbelts hieronder je buik. Laat uw benen liggen inactief lang; rekken, draai je enkels, buig dit alles je tenen zal zorgen voor een goede bloedsomloop en voorkomt krampen. Als reizen over de weg neem regelmatig een pauze en te voorkomen dat hobbelige wegen.
Als u reist met het vliegtuig, kies een stoel met genoeg beenruimte en een die dicht bij het toilet.
Drink veel water (het zal voorkomen gezwollen voeten) en dragen veel gezonde snacks zoals vers fruit, noten , verpakt yoghurt, pindakaas en jam broodjes, eiwit koekjes, pinda chikki, etc. Vermijd cafeïnehoudende dranken zoals thee, koffie, frisdranken zoals ze het ontwateren effect.
Vermijd zware of avontuurlijke sporten zoals watersport en vermaak rit parken die gevaar voor zowel de moeder als het kind kan opleveren.
Kijk eens naar
Lawrence Market