Professor Graham Welch, die de voorzitter van de Muziek Onderwijs in het Institute of Education, Universiteit van Londen studeerde ontwikkelings- en medische aspecten van het zingen voor meer dan drie decennia zei niet zo lang geleden dat de voordelen voor de gezondheid van de goede zang zijn zowel fysiek als psychologisch. Zingen fysieke voordelen heeft omdat het een aërobe activiteit die zuurstof toeneemt in de bloedbaan en oefent grote spiergroepen in het bovenlichaam.
Zingen heeft psychologische voordelen vanwege de normaal positieve effect bij het verminderen van stress door de werking van het endocriene systeem dat gekoppeld is aan ons gevoel van emotionele welzijn. Psychologische en emotionele voordelen zijn ook vrij duidelijk wanneer mensen samen te zingen als een groep als gevolg van het toegenomen gevoel van gemeenschap binding, verbondenheid en gezamenlijke recreatie achtervolging.
Volgens een onderzoek uitgevoerd door vooraanstaande zanger cum zangleraar, Helen Astrid van The Helen Astrid Zingen Academy in Londen, zijn regelmatige stembanden oefeningen ook gedacht om het leven te verlengen. Dit was wat Helen zei: "Zingen is een uitstekende manier om fit te blijven, omdat u de uitoefening van uw longen en het hart (cardio-vasculaire oefening).
Bovendien, je lichaam endorfine (gelukkig hormonen), net als wanneer je eet een reep chocola, behalve dat met zang is dat je geen extra calorieën verbruikt als in het eten van chocolade! Zingen verhoogt niet alleen uw longcapaciteit, het verbetert de houding, wist luchtwegen tracks en sinussen en kan zelfs verhogen mentale alertheid door een grotere zuurstofvoorziening. Zingen vaak helpt ook om toon en stevige up van uw buik- en rugspieren ook. Maar dat is als je juist zingen met behulp van de juiste zangtechnieken.
" "Een ander groot voordeel van het zingen is dat het kan houden u op zoek jong aangezien u zachtjes de uitoefening van uw gezichtsspieren", voegde