Exfoliëren uw huid met een MenSciences fijnmazige Body Buff handschoenen als je douche om dode huidcellen te verwijderen cells.3. Was geïrriteerde huid met een salicylzuur zeep of een beta-hydroxy body wash. Omdat deze ingrediënten kan uw huid uitdrogen, alleen onderbroken-out gebieden wassen met hen en gebruiken regelmatig zeep voor de rest van je body.4. Benzoylperoxide werkt geweldig als een actueel oplossing voor het drogen van vervelende vlekken. Maar zorg ervoor dat het volledig is opgedroogd voordat u op een shirt om vlekken op clothes.5 voorkomen.
Licht katoen en katoen mengsels zijn goed oefeningskleren omdat ze ademend en zuurstofdoor interactie met de huid. Maar als je veel zweet, katoen kan val zweet en verstoppen de poriën op je rug. Probeer het dragen van synthetische stoffen met mesh-achtige weefsels zweet uit je huidoppervlak. En vergeet niet om het los te houden: het punt is voor de lucht te kunnen uw pores.6 te krijgen. Lang, bezwete haar kan verergeren acne als het hangt aan of borstels je huid veel. Overwegen om een trim, of in ieder geval het vinden van een manier om het af te trekken je terug wanneer exercising.7.
Zonlicht schijnt om acne te helderen, maar de zonnestralen kunnen ook de huid beschadigen en littekens en merken donkerder permanent. Bedekken zoveel als je kunt als buiten en klap op wat zonnebrandcrème als je gaat shirt-minder. Probeer dan een niet-vette zonnebrandcrème van SPF 15 of hoger, net als MenScience TiO2 Sunblock om beschermd te blijven zonder verstopping pores.8. Zorg ervoor dat helmen, rugzakken en andere beschermende oefening versnelling bij je passen. Constante wrijven van losse artikelen kunnen huidirritaties veroorzaken.