Tegelijkertijd, de zon heeft vele voordelen voor de gezondheid. In feite, je moet de zon om een gezonde person.One van de belangrijkste voordelen van blootstelling zon is dat het helpt de huid te stimuleren voor de productie van vitamine D. Veel mensen niet genoeg vitamine D in hun dieet , maar tijd doorbrengen buiten en worden blootgesteld aan de zon kan helpen compenseren voor deze vitamine tekort. Vreemd genoeg, sommige deskundigen beweren dat vitamine D-deficiëntie is verantwoordelijk voor meer doden dan huidkanker. In feite, een studie bleek dat ongeveer 23.
800 mensen stierven in 2002 wegens gebrek aan vitamine D, terwijl 8800 doden werden gekoppeld aan plaveiselcelcarcinoom en melanoom. Een andere studie concludeerde dat ongeveer 50.000 tot 63.000 mensen in de Verenigde Staten ervaring vroegtijdig overlijden elk jaar als gevolg van onvoldoende vitamine D.According om onderzoek dat plaatsvond zo recent als 2007, blootstelling aan de zon tijdens de kindertijd helpt ook om te voorkomen dat de vorming van multiple sclerose later in het leven.
Verder heeft ultraviolette straling lang gebruikt om medische problemen, zoals het behandelen van huidaandoeningen. Meer in het bijzonder ultraviolette straling wordt gebruikt om vitiligo en psoriasis te behandelen. Zonlicht is ook gebruikt om te helpen bij de behandeling van acne, maar onderzoek heeft nu aangetoond dat acne daadwerkelijk kan verergeren op de lange termijn bij blootstelling aan de sun.This is niet om te zeggen dat je uit moet gaan en bak je in de zon elke dag zonder de bescherming je huid. Net als met iets dat gezond voor je is, overindulging is nooit goed voor je.
Dus, niet verbergen in angst van de zon en weigeren om tijd buitenshuis door te brengen. Integendeel, geniet van uw tijd in de zon en voel je vrij om te werken in de richting van het bereiken van een mooi kleurtje - gewoon zeker bruinen met mate en op te