eindeloos. Als je kunt denken aan een manier om u te helpen beter geconcentreerd en geïnspireerd om gezond te blijven houden, dan nemen en lopen mee. Voorkomende fout die houdt je van een gezonde levensstijl # 3 Doe jezelf niet te straffen Gewoon omdat je besloten om gezonder te leven betekent niet dat je moet een complete en totale heilige alle van de tijd. Het leven was bedoeld om te worden geleefd en genoten. Je moet niet kijken naar uw gezonde levensstijl als een apparaat maken van je ellendig, maar als iets dat u zal toestaan om meer, zodat u kunt genieten van je leven.
Wees niet bang om uit te geven en hebben een stukje kaas taart of een andere woestijn af en toe. In feite is er niets mis met het belonen van jezelf een keer per week voor het vasthouden aan je dieet. Als er iets, zal het helpen versterken van de nieuwe gewoontes die u probeert bij te brengen in je leven.
