Een goede voeding is essentieel als je wilt zits voorkomen dat de vorming. Dus vermijd junk food en in plaats daarvan eet veel vers fruit en vegetables.4. Het is belangrijk dat u veel water te drinken, omdat dit is een geweldige manier van het houden van uw huid gehydrateerd. Dit houdt uw huid er fris en nieuw, en houdt je lichaam gereinigd aan de binnenkant too.5. Laat uw gezicht niet aanraken. Ik zei stoppen met het aanraken van je gezicht! Vergeet niet je handen vallen in alle sortsof kiemen en bacteriën en dus elke keer dat je je gezicht aanraakt u overbrengen vanuit uw hands.6.
Als je een vette huid dan heb je niet een vochtinbrengende crème nodig. Als u nodig hebt om een vochtinbrengende crème te gebruiken, gebruik dan een die light.7. Indien mogelijk te houden je haar uit de buurt van je gezicht. Haar is vettig en vies (hoewel het misschien niet uit als het is). De producten die u gebruikt te bouwen en kan vervolgens worden overgebracht naar uw huid. Dus probeer het dragen van je haar trok zich terug uit je gezicht (veel zits verschijnen op beide wangen of het voorhoofd) en gewoon zien wat voor verschil dit maakt.
Plus, het houden van uw haren trok zich terug in de nacht zal ook helpen om het vuil te houden van wordt overgebracht terwijl u asleep.8 zijn. Verander uw kussensloop elke andere avond (of zelfs elke nacht indien mogelijk), vooral als u gevoelig bent voor acne zijn. Het is goed om te onthouden dat zowel bacteriën en huidcellen up zal voortbouwen op een kussen en dan uiteindelijk je poriën verstopt raken. Door het gebruik van een nieuwe kussensloop helpt u om te bezuinigen de hoeveelheid vuil dat je face.9 daadwerkelijk raakt.
Als je last hebt van stress kan dit een flareup van acne veroorzaken. Probeer het gebruik van verschillende methoden van ontstressen zoals uitrekken of wandelen. Yoga is een geweldige manier van verlichten tension.10. Samen met een goed dieet moet u ervoor zorgen dat u de juist