We zullen kijken naar wat de natuur te bieden heeft en een aantal self-help om onze gemeenschappelijke vijand te bestrijden dwz wrinkles.There zijn dingen die we kunnen doen om het afremmen van de zichtbare tekenen van veroudering en rimpels. Onthouding van bepaalde activiteiten en voedingsmiddelen kan helpen om zich te ontdoen van rimpels. Passende consumptie van voedingsmiddelen gemaakt van een aantal natuurlijke ingrediënten zou onze huid regeneratie functie te stimuleren en te ontdoen van rimpels sneller dan we kunnen imagine.1. Sugar ConsumptionCut neer op suiker inname.
Vermijd gezoete dranken zoals koolzuurhoudende dranken, snoep, koekjes en snoep. Inname van suiker verhoogt onze bloedsuikerspiegel en triggers glycation. Glycatie een cellulaire ontsteking die vertrekt vrije radicalen die collageen en elastine, de verbindende vezels in onze huid vernietigt. Rimpels ontwikkelen als een result.2. SmokingSmoking is slecht voor onze huid. Het veroorzaakt niet alleen rimpels, maar andere huidproblemen zoals vlekken, acne, verkleuring en droogte. 3. SunlightStay binnenshuis als je kunt.
Een beetje zon is goed voor onze huid, maar over de blootstelling zou de verbindende vezels in onze huid te vernietigen en bevordert wrinkles.4. Verwerkt en verpakt FoodsEven hoewel we geroepen zijn een fast food generatie, laat dit label verhinderen ons van nee te zeggen tegen verwerkt en verpakt voedsel. Veel conserveringsmiddelen gaan in de voorbereiding van dergelijke voedingsmiddelen en ze schadelijk zijn voor onze skin.5 zijn. Anti -Wrinkle DietConsider met behulp van de volgende ingrediënten om uw meals.a bereiden.
Olive OilOlive olie is aangeprezen als een van de beste natuurlijke anti-rimpel ingrediënt om zich te ontdoen van rimpels. Het kan rimpels te verminderen en verbeteren van de huid complexion.b. TomatoesTomatoes bevatten lycopeen dat kanker en rimpels voorkomt. c. BeetsBeets bevatten veel ijzer en zijn uitstek