Het lijkt een verbazingwekkende ontdekking is gedaan door onderzoekers van Harvard University onderzoek naar de wetenschap van gewichtsverlies. Een groep van psychologen bestudeerden 84 hotel schoonmakers, allemaal betrokken zijn bij fysieke activiteit als onderdeel van hun werk. De groep werd opgesplitst in twee "teams" en het schijnt dat één groep verloor gemiddeld 2 pond en verlaagde de bloeddruk ergens in het gebied van 10 procent, terwijl de andere groep geen merkbare changes.
There waren geen verschillen tussen de 2 groepen vóór het begin van het onderzoek en geen van hen was op een dieet, in een poging te verliezen weight.If de succesvolle groep van 42 arbeiders waren aan een nieuw dieet van het gewichtsverlies te zetten, de wereld op dit moment zou waarschijnlijk hebben miljoenen exemplaren van die gekocht dieet en elke talkshow host zou bespreken hoe goed het is. Als je je afvraagt wat de oorzaak van de ene groep de helft van het hotel schoonmakers om gewicht te verliezen, kunt u in voor een beetje van de schok.
Het enige verschil tussen de twee groepen was dat de succesvolle groep had gecoacht om te geloven dat de banen die zij aan het doen waren verbrand calorieën, maakte ze gezonder en hielp hen verliezen weight.In andere woorden het gewichtsverlies groep werden onderwezen om te geloven wat ze al waren doet toch zou voordelen voor de gezondheid en de voordelen voor de gezondheid verscheen, zonder enige extra inspanning van hun kant. De hoofdonderzoeker, Ellen Langer, beweerde 'De veranderingen waren een functie van de verandering in mentaliteit alone'.
That uitdrukking, "De veranderingen waren een functie van de verandering in de mindset alone', is erg belangrijk en we zullen terug te komen later.She gaat verder met te zeggen: 'Als je de geest in een gezond plaats kan zetten, kunt u dramatische fysiologische gevolgen hebben'. Met andere woorden: je kunt afvallen of het verbeteren van je algemene gezondheid gewoon door te denken over het op de juiste manier. Dat is een verbazingwekkende uitspr