Weight Loss: Is het echt All In The Mind

aak en heeft gevolgen voor iedereen die wil genieten van het bruisende goede health.'The veranderingen waren een functie van de verandering in mentaliteit alone'.I zei dat we terug naar die uitdrukking zou komen. Wat betekent het precies en op welke manier het kan u helpen gewicht te verliezen? Als je je voorstellen dat je het verliezen van gewicht en het verbranden van calorieën tijdens de normale dagelijkse activiteiten, zal je gewicht en lichaamsvet te verliezen. Zo eenvoudig.

Geen dieet, geen extra te oefenen, geen magische gewichtsverlies pillen of dieet pillen, geen gewichtsverlies shakes, geen maaltijdvervangers. Ze hadden Hoodia niet nemen, of drinken groene tea.It klinkt bijna te mooi om waar te zijn, maar de onderzoekers van Harvard hebben nu bewezen dat het not.For de meeste mensen die hebben geprobeerd om gewicht te verliezen en mislukte, het is maar al te gemakkelijk om te herinneren hoe moeilijk het was om vast te houden aan wat je doet om uw gewicht loss.

But te helpen met de juiste mentale conditionering kunt u uw doelstellingen van het gewichtsverlies en de Harvard onderzoeksteam ondersteunen heeft aangetoond dat het maakt een verschil wat je denkt over. Dus kiezen om de juiste dingen te denken en je zal betere resultaten zien als je gewicht daalt en uw gezondheid increases.Remember, de twee groepen werden alles hetzelfde te doen en geen groep ging op een dieet, of geprobeerd gewichtsverlies pillen.

Stel je voor wat positieve voordelen die je zou kunnen krijgen van het denken op de juiste manier en na een verstandige en gezonde levensstijl? Dus de volgende keer zie je een slanke vriend die eet wat ze willen en nooit zet gewicht op, ze kan gewoon anders denken dan jij.