Veel mensen verbaasd te merken dat sommige voedingsmiddelen gewoon niet goed reageren met je lichaam en kan een oorzaak zijn van een aantal van uw breakouts zou zijn. Als er een bepaald voedsel dat de oorzaak is je puistjes dan zou je niet willen weten, zodat u een weloverwogen beslissing te nemen over de vraag of je wilt het op te geven of niet? Dit bespaart u vele jaren van onnodige hart pijn en de pijn van het lijden met acne met een eenvoudige verandering in uw dieet.
Terwijl er veel vrouwen verhalen van bepaalde voedingsmiddelen zoals chocolade veroorzaakt acne de realiteit is dat er geen uitgebreide studie die deze bewering ondersteunt. Wat u wilt doen is het uitwerken welke voedingsmiddelen correleren met uw acne als uw lichaam uniek is voor u. Na verloop van tijd als je consequent zien breakouts optreden na het eten van bepaalde voedingsmiddelen dan kun je beginnen door te experimenteren om te zien wat er gebeurt met uw breakouts je een keer stoppen met het eten van dat voedsel voor een periode van tijd. Drink meer water.
Je hebt ongetwijfeld gehoord deze. Je lichaam is grotendeels uit water bestaat en het dient een essentieel onderdeel bij het reinigen van uw lichaam en houden je gezond. Dus het zou staan om reden dat als je wilt een gezonde huid moet u wilt worden het drinken van veel water. Je moet consumeren iets dicht bij 8 kopjes water per dag. Het drinken van thee, koffie of vruchtensap telt niet mee. Het moet zuiver water, bij voorkeur gefilterd als dat mogelijk is. Een consistente reiniging routine.
Start en uitvoering van een consistente reiniging routine voor je gezicht dat je gelukkig kan zijn met. Zoek een zacht reinigingsmiddel, toner en een acne preventieve oplossing die u kunt gebruiken voor uw routine. Weg met zeep als het gaat om je gezicht als het de neiging om uit te drogen je gezicht te veel, en ageert uw huid. Een zacht reinigingsmiddel die u kunt