You moet ook verminderen uw inname van suiker, koffie, en andere verwerkte /junkfood. Hoewel het gezegde 'je bent wat je eet' klinkt misschien als een cliche, als je echt wilt om zich te ontdoen van acne, doe jezelf een plezier en herinner jezelf van dit woord voor elke maaltijd. De beloningen zullen reiken veel verder dan mooie heldere huid. Of je nu een tiener of een volwassene met acne, hoef je niet gewoon opgemaakt met het. Hier zijn 14 manieren om zich te ontdoen van acne.1. Niet halen, drukt u op of wrijf je puistjes.
Als je dat doet, loop je het risico het verspreiden van de bacteriën en het vergroten van de kansen van scarring.2. Gebruik eenmaal of tweemaal daags een over-the-counter product met benzoylperoxide. Het helpt breken de stekker van dode huidcellen, bacteriën en olie die de poriën verstopt en vormt een acne smet. En het bezuinigingen op de bacteriën, ook. Begin met de laagste concentratie en werk je weg gecontroleerd worden.3. Probeer over-the-counter producten die zwavel of resorcinol, die loskoppelen olie-klieren te helpen door irritatie van de huid.
Echter, de meeste dermatologen dat benzoylperoxide is de meest effectieve over-the-counter ingrediënt voor acne.4. Niet alleen ter plaatse behandelen van acne; zet het product op acne-gevoelige gebieden, ook. Dat kan ook uw hele gezicht (vermijd de lippen en ogen), rug en chest.5. Wassen verwijdert olie van het oppervlak van de huid, niet vanuit de aangesloten leidingen. Als je te agressief bent in uw zoektocht naar reinheid, kan je uiteindelijk uitdrogen of irriteren de gevoelige huid op je face.6. Goed wassen of twee keer per dag.
Gebruik een milde zeep en wrijf zachtjes met uw vingertoppen en warm water. Als je huid vettig is, gebruik zeep met benzoylperoxide voor haar drogen properties.7. Niet borstels, ruwe sponzen, reinigingsmiddelen met korrels of walnoot rompen, of iets dergelijks op de gevoelige gezichtshuid gebruiken. 8. Gebruik geen vette produ