Yoga voor kinderen - Torment Of A Silent Mind

van yoga of niet. Kinderen en ontspanning zijn niet erg compatibel. Gewoon om een ​​kind hebben hun ogen sluiten voor een periode van tijd zal de taak in zijn zelf te zijn. Vraag het kind om iets dat hij /zij geïnteresseerd zijn in of genieten van het doen van visualiseren. Probeer ze met de buik ademhaling yoga oefening tijdens het luisteren naar muziek rustgevende ontspanning. Vraag hen voor te stellen ze in de ruimte zwevende of het maken van zandkastelen op het strand.

Na de sessie uitnodigen het kind om hun ervaring hoe ze zich voelden tijdens het beoefenen van de Yoga voor Kids routine te delen. Als ze onthullen hun geheime gedachten dan dit kan alleen maar betekenen dat het kind heeft opengesteld en wat een belangrijke doorbraak dat is. Om uw kind aandeel een geheim is genoeg om te zeggen dat ze willen om te worden gehoord. Die stille gedachten die eens last van uw kleine jongen /meisje zal u als een zorgzame ouder het inzicht over hoe om te gaan met wat eens een gekwelde stille geest.

Yoga voor kinderen is de gezondste rijkste vorm van kennis voor elk kind.