Nou, sommige moeders ervaren andere mogelijke oorzaken ook, zoals post partum depressie of andere medische problemen, maar voor de toepassing van dit artikel, en aanpak een aantal fundamentele manieren om versoepeling nieuwe baby stress. Als je voelt dat je stress of symptomen kunnen worden ernstiger, neem dan contact op met uw gezondheidszorg provider.Even de gelukkigste tijd van ons leven kan stress veroorzaken. Bruiloften zijn een enorme stress-inducerende. Nieuwe banen, nieuwe woningen, nieuwe petsyou naam, als verandering is betrokken, dan blij of verdrietig, zal er stress.
Steeds een nieuwe ouder is misschien wel de meest spannende en stressvolle van all.New ouders worden gebombardeerd met de bezoekers zodra moeder gaat in arbeid en ze nooit lijken te vertrekken, zelfs nadat je thuis bent. Je hebt genoeg te hanteren op dit moment, dus als er te veel advies gevers opknoping rond, dan met alle middelen, beleefd (of niet), vraag hen om u en uw nieuwe baby een aantal particuliere time.Here zijn een paar eenvoudige tips om helpen krijg je door die eerste vermoeiende weken na youve bracht baby naar huis: # 1 Stop proberen om een wonder vrouw te zijn.
Wanneer de baby naar beneden gaat voor een dutje, neem oneyourself. De wasserij kan wachten en zo kunnen de gerechten. Uw huis hoeft niet perfect te zijn, en eerlijk gezegd nows een goede tijd om te wennen aan wat zal hoogstwaarschijnlijk het geval zijn te krijgen voor de komende jaren hoe dan ook komen. Theres tijd later netjes; zorg voor jezelf of je kan zorgen voor iets anders. # 2 Vraag om hulp! Als je een goede vriend of familielid te helpen, met alle middelen te profiteren van dat. Oma zou waarschijnlijk springen op de kans om de baby hebben om zichzelf voor een tijdje.
# 3 Neem de tijd om te decomprimeren. Wanneer youve druk bezig geweest de hele dag met de nieuwe baby en alles wat je moet doen om een gezin te onderhouden, en eventueel zorgen voor oudere broers en zussen ook, kan het moeilijk zijn