Het helpt uw baby te groeien sterk en snelle reacties en coördinatie te ontwikkelen: studies tonen aan dat baby's die regelmatig slaap te krijgen zijn verbeterd reactietijd, betere reflexen en zelfs beter gebruik van oxygen.2. Het helpt om babys stemming nog en gelukkig: natuurlijk, baby's krijgen chagrijnig en huilen langer en vaker als ze moe zijn, en als ze zijn slaap beroofd, of op een onregelmatige schema, kunnen ze zeer uitdagend om with.3 behandelen zijn. Het helpt met geheugenfunctie en ontwikkeling: Dr.
Nilesh Dave, medisch directeur van de Sleep Center op UT Southwestern Medical Center zegt Tijdens de slaap, je hersenen zal veel verwerken en om te zetten in lange termijn geheugen, zegt hij. Het geheugen is een functie van wat wij denken slapen doet. 4. Het houdt de baby van slaap vallen op tijden die geen deel uitmaken van het geplande schema: Im ervoor dat elke ouder heeft ervaren tijden wanneer hun baby viel in slaap in de auto, of tijdens het ergens, alleen om de baby wakker hebben tot prikkelbaar en nog steeds moe.
Als een baby is goed uitgerust, en als de ouders hun activiteiten te plannen om babys tegemoet opgericht slaap schema, dan is vaker wel dan niet, zal de baby wakker te blijven in de auto, etc, omdat het tijdens de gevestigde non slaap time.5. Het houdt babys hormonen in balans: Ons lichaam gebruiken slaap om bepaalde hormonen vrij te geven, Dr. Dav zegt, waaronder die van essentieel belang voor de groei en development.So, als de slaap zo belangrijk is, hoe zorg je ervoor dat uw baby krijgt genoeg slaap? Krijgen baby te slapen hoeft niet moeilijk te zijn.
Hier zijn een aantal basisprincipes die kunnen helpen: 1. Opzetten van een bedtijd routine: Dit helpt je baby settelen, (en helpt volwassenen ontspannen na een lange dag ook). Toewijzen ongeveer dertig minuten voor babys het slapen gaan om te kalmeren en te ontspannen uw kind. Lezen, zingen of spelen sla