Neem een kijkje op de lijst hieronder en zie wat u kunt opnemen in de opvoeding van uw kind over zichzelf houden health.Kids Health Information Tip # 1: Cover Your Mouth Om ziektekiemen te houden van drijvende mensen om ons heen, is het belangrijk om te dekken onze mond als we hoesten, niezen of zelfs geeuwen. Leer je kind om hun mond te bedekken en ze zullen worden gezonder voor it.Kids Health Information Tip # 2: Was Uw Handen wassen van de handen na het gebruik van het toilet is iets wat we allemaal weten!.
Maar hoe zit het met de andere keer? Leer je kind om hun handen te wassen na de volgende activiteiten: niezen of hoesten, spelen in de speeltuin, voor en na de maaltijd, of andere activiteiten waar hun handen rond potentiële germs.Kids Health Information Tip # 3: Borstel en Zijde Uw Tanden! Borstelen van belang. Dus als flossen! Zorg ervoor dat uw kind is het nemen van goede zorg van hun tanden door borstelen ten minste tweemaal per dag en flossen elke avond voordat ze naar bed.
Kids Health Information Tip # 4: Elke gezonde Leer je kind hoe je voedingsmiddelen die laag in suiker kiezen , vet en vol voedingsstoffen, groenten en fruit. Leren ze hoe ze hun voedselinname reguleren en maken verantwoorde voedingskeuzes om hun groeiende lichaam en minds.Kids Health Information Tip # 5 ondersteunen: Get Active Oefening en de activiteit is belangrijk om te leren op jonge leeftijd dat kan gaan in de volwassenheid. Een uur per dag is optimaal voor een goede gezondheid en het gewicht management.
Kids Health Information Tip # 6: Zorg voor genoeg slaap Omdat onze kinderen voortdurend groeit, is het noodzakelijk dat ze voldoende slaap krijgen!. Zorg ervoor dat uw kind heeft een comfortabele en veilige slaapgedeelte en dat ze krijgen genoeg slaap voor hun groeiende lichamen en minds.Kids Health Information Tip # 7: Het consumeren van voldoende hydratatie is Gehydrateerd verblijf zo belangrijk en iets dat velen van ons verwaarlozing!. Zorg ervoor dat youre